関東の私の住む街は、明日から気温が下がって 雨の予報が続いています。 土曜日は特に寒そうだなぁ。 さて、 そなえよう。 心をいつも以上に大事に守るとき。 私は秋の雨に感覚的に色んなことを思い出してつらくなります。 しんどいなか生きてみると、そんな…

最近は気持ちがどんよりしすぎて いっそ全部ダメになりたい甘えたいと 一瞬頭の中で考える時がちらほらあります。おおぉ。 そんな私(妹)とは対照的に 自分にも人にも厳しい侍モードが数年続いている兄に、 『私は最近うつ状態になりやすいから、 気分転換に…

母が亡くなった当初 体力も精神力も10段階でいうと ほぼ0.7くらいになった自分に合う生活のスタイルを 探して、見つけて、それがすごくプラスになったものは数年間守っていたけど だんだん自分にとってそれが過剰になってきた事に気付いてから 今度はまた時…

本格的に疲れが出てきてるな〜、やらなきゃいけないことが、できなくなってる自分がいます。 あせらないでもきっと大丈夫だと 自分と周りの人達を信じつつ。 私はやるべき事は少しだけストップさせて 今は自分のやりたい気持ちを大事にしたい時期みたいです…

②からの続きです。 自分の持つグリーフの複雑さや衝撃(しょうげき)の大きさなどを表すための言葉なら もっと他のかたちでも出来る気がします。でもどうやって？ LGBTQ+の方達の様にいろんな層(そう)がある事を含めた形の呼び方は、当事者ではない私にとって…

前回からの続きです。 この漢字4文字は現実を突きつけられるいちばんこわい言葉。いやだ。いやだ。いや。 うーん。 なんでこんなに助かる道への最初のハードルが高いんだろう。 でも今の時代に私が助かるにはここをなんとか通り抜けなきゃいけないみたい。 …

【長い記事なので分けました。こんな内容】 今はとりあえず自分を『じしいぞく』だとカテゴライズしておいてもいい。 そうする事で受けられるサポートがあるのなら。 そしてまた少しずつ生きる力が戻ってきたら、自分次第で自分のカテゴリーはどうにでも変え…

あれから5年、おかげさまで私はまた今も本当によく笑っています。 今は今で苦しいこともありよく泣きますが、あの頃はまだあまり知らなかったこと・・ うまく言葉にできないですが、生きて行く中での大きな安心感をたくさんの人たちからもらっているように思…

こころ こんにちは。これは数ヶ月前の深夜にくるしくなって描いた私のこころの中の絵です。 生まれた時(中心部)から今まで(外側)を思う色で描いてみたらたまごみたいになって よく知ってる絵にそっくりになって自分でおどろきました。 数字の意味は １は私の…

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きのう(今朝)のブログを書いて、朝4:00すぎに職場に有休をとるメールをおくり(これができるのが今の職場のとってもいいところ)少し眠って牛乳を買いにいきました。 そしてこのブログを読んでくれているリアルな友だちから心配の連絡をもらいました。 心配し…

BUMP OF CHICKEN『魔法の料理 〜君から君へ〜』

きょねんの9月のおわりに いちばんだいじだとおもったことってなんですか？ってある人からしつもんをもらいました。 わたしは、いろんなひとにあまえさせてもらったことが、 わたしにとっていちばん大事だった、いちばんのやすらぎだった。 でもさいしょは …

[Official Music Video] Perfume 「Relax In The City」

BUMP OF CHICKEN『HAPPY』

いくつになっても、『うれしい楽しい大好き』はほんとに心の栄養(えいよう)だなぁと思う今日この頃であります(写真はフリー素材です) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー タイトルがサザエさんみたいです。 9月の末に母の5回忌(…

大事なことが比べられないとき 自分の出来るなかで、一番大事なことをえらぶのはとてもむずかしい。 そんな時は自分と同じ目線で考えてくれる人に相談をして、 一番自分の心を大事にしてあげる道をえらんでいいんだと学びました。

やさしい歌

今できることひとつだけ。一番だいじなことひとつだけ。 それができたら、100点まんてん。 ほかはぜーんぶちいさいことだよ。 今ここで、私ができるなかで、一番だいじなことってなにかな？ どうしたら心はやさしい気持ちになれるかな？ 色んなことがかなし…