こまったことや、だれかにそうだんしたいことがあったら いつでも話をきいたり助けてくれる人たちがいます。 子どもにも、大人にも、あなたはひとりじゃないよって教えてくれるサイトをあつめてみました。 （※ちいさな子どもたちもつかいやすそうなものは、…

吹く風と谷の水としなかりせば み山がくれの花を見ましや 茶道から禅語、禅語から和歌に興味がつながって来ている。 これは紀貫之の、私が今とても好きな和歌。 浮かぶ情景も、前々回のブログに書いた禅語と何だか似ている。 あの禅語は点だったけど、この和…

そういえば3月になって以来、私はカウンセリングの時以外にも「しばらく仕事休みたいんだよね」と言っていたのを思いだした。 無視せずこの週末は思い切って仕事を休むことにした。 朝、身体を起こして音楽を聴いて、涙が出る。 鏡の前でも最近はよく泣く。 …

私にとって春は秋に次いでメンタルに不調が出やすい季節。 春が来る前に、気持ちが揺れそうな心配事はいくつか無事に落ち着いた。 よし。 そして今の自分は大体こんな感じという記録。 カウンセリングを通じて、 自分の恋愛も人付き合いの癖も、上手くできな…

明日3月11日正午より自死遺族支援弁護団の方に法律についての電話相談が無料で行えるとのことです。 24時間、電話やLINE相談の窓口が開いているというのはきっと心強いものだろうと思います。 必要な方にどうか届きますように。 https://jishiizoku-law.org/…

久しぶりに悲しい夢で目が覚めた。 どうか正夢にならない様にと思いつつ、身体がカチカチにかたくなりながら、 YouTubeでお気に入りの赤ちゃんと犬の動画を見た。 まだ深夜2時だった。 涙が出る。 心がズーンと重くなる久々の感覚だけど、動画の赤ちゃんが笑…

カウンセリングを受け初めて4ヶ月くらいになった。 ここ最近のカウンセリングは、母との事も心理士さんへの転移も一旦脇におきつつ 私に好意を持ってくださっている新キャラの方と職場で上手く良い関係を築く為の相談に発展してきた。 新キャラの方はすごく…

お茶を習っていて面白いこと、好きなことは山ほどあるけど、先生が毎回教えてくれる禅語の時間が私はとても好きだ。 そして大体はお茶に合わせた、有名な禅語なのだと思うけど先生独自の解釈がほんの一言含まれている時や、それに関する話が膨らんだ時は特に…