こまったことや、だれかにそうだんしたいことがあったら いつでも話をきいたり助けてくれる人たちがいます。 子どもにも、大人にも、あなたはひとりじゃないよって教えてくれるサイトをあつめてみました。 （※ちいさな子どもたちもつかいやすそうなものは、…

前回の記事で仕事にストレスを感じていると書いたけど 私のここ5年ほどの仕事は『ストレスを感じないほうがおかしい』どん引き仕事内容という前提がある 何度か脱走しようとしたのもボイコットしようとしたのも、多分変人なりに心が正気な証拠だった。 見方…

リモートから突然オフィスに戻ってまた仕事をする様になって1ヶ月くらい。 仕事中のほんの小さな事で心がポキッとなったのがわかってから2週間くらいが経つのかな。 なんだかストレスレベルが急に悪化した、なにこれ？と思っていたけど そういえば休みの日に…

『そうだよ、俺は優しい。 とこちゃんが職場でメンタルが窮地なのがわかってるから 押し出すでもなく押し戻すでもなく 隣りで倒れない様にそっと添えるだけ。 そういう役割。 俺は優しい』 みたいな事をこの前仕事帰りの散歩中に食パンが言っていました。 超…

なんだか、 こんなに愛情って遺すことができるんだな、と今日は特に実感しています。 どんなに失敗したり、喧嘩したり、逃げたり、傷つけあっても どんな感情にも根底に愛情があるから、こんなにしっかり私の中に遺ってる。 すごいことだな。 子育てって。 …

少し前、7月4日に目標にしていた富士山に登った。 マイカー規制がかかる前の富士宮ルートで、私たちにはここしかないタイミング。 事前の情報収集に雨の日に富士登山している様子をyoutubeで見て 「今は晴れの予報だけど、万が一こんなに雨が降っていて霧の…

・一人で鏡に向かって、言いたかったことは何なのか思いつくままに言ってみた →妄想の中で相手がこてんぱんになってしまった →現実に言ってしまってたら関係修復不可だった →でも一呼吸置いたら怒ってたことってそんなに大したことじゃなかった →結果、現実…

リハビリとも思っている社会的な人間関係の中で、特定のことに小さなイライラがこの数年で積もり積もってきたのか 今日は他人に対して久しぶりに怒った日でした。 あの言い方でよかったのかとか、そろそろ言ってよかったんだよなとか いろんな感情を思い出し…