こまったことや、だれかにそうだんしたいことがあったら いつでも話をきいたり助けてくれる人たちがいます。 子どもにも、大人にも、あなたはひとりじゃないよって教えてくれるサイトをあつめてみました。 （※ちいさな子どもたちもつかいやすそうなものは、…

前回のブログのままだと、読んでくださる方に心配をかけ続けてしまいそうなので一旦更新。 結論からいうと今回はいつもの底には落ちなかったけど、違う底に落ちていたのか、または底が上がって来ているのか、つまりよくわからない。 でも段階的にまた回復し…

久しぶりのメンタルの発作の最中。 全然緩やかだからあれ以来なんとかなっているけど、まだ回復していかない。 その前に底に落ちてない。 そんな中、今日は一日中、自分に出来ない沢山のこと、人に迷惑をたくさんかけてしまうことに気持ちがフォーカスしてい…

多分今もまだ、一年半ぶりの発作の途中にいるのだと思う。 仕事中に涙が止まらなくなった日から数日が経った。 涙は止まってくれているけど、何かを思うたび時々泣きそうになる。そんな時間がまだ少しある。 なんかいつも以上に普通のことがうまくは出来ない…

父がよく話してくれる孔子の言葉をぐるぐる思い出しながら 有給を取らせてもらった今日、 そろそろ昨日買っておいたりんごを剥こうかなと考えている。 昨日から久しぶりに発作的に涙が止まらなくなっている。 私は母が亡くなって以来この大きな発作みたいな…

家まで残り300mくらいの道から、食パンくんとくだらない話でお互い呼吸が苦しくなるくらい笑っていたのだけど、 残り50mくらい手前で知らない女性とすれ違い、食パンくんは少しして小さく『うん？』と言い、私は何も言わないで一緒に横断歩道を渡った。 横断…

私はMTVで昔MCをしていた鉄平が大好きで、今日のタイトルは彼の昔のブログから拝借。 年を跨ぎながら2022年の事を大雑把に振り返ってみた。 もうかなり前のことに感じるけど、3月に九州から関東に戻ったタイミングも判断も結果的にとても良かった。 父はしば…

今日は初めてお休みの日に自宅からオンラインでのカウンセリングだった。 始まるまでは緊張したけど、カウンセリングの最中はとてもリラックスしていられたと思う。 終わってのクールダウンに今このブログを書こうとしている。 同じ机に向かったまま30分くら…